O Dia do Silêncio comemorado no dia 7 de maio de 2010 sob a orientação da Psicóloga Angela Escada foi um momento de intensa reflexão construtiva a respeito daquilo que desejamos silenciar.
Ao longo do dia, usufruímos de algumas técnicas de relaxamento que permitiu minimizar o “barulho” exterior e interior a fim de identificarmos aquilo que, realmente, necessitamos modificar emnós, em nossas acções e condutas e em nosso ambiente. Feito este exercício de reflexão cada um traçou o seu objectivo de trabalho interior.
Leia este texto elaborado pela psicóloga Angela Escada, pense e descubra o que você precisa silenciar.
Escolha o que você quer silenciar….
Silencie o luxo e ouvirá a SIMPLICIDADE….. a arrogância e ouvirá a humildade.
Silencie a crítica e ouvirá a ACEITAÇÃO…… o materialismo e ouvirá a ESPIRITUALIDADE.
Silencie a alma e ouvirá o coração….. os ouvidos, e ouvirá os verdadeiros pensamentos.
Silencie a boca, e ouvirá o que tem dito as atitudes….. o desânimo, e ouvirá o som da alegria.
Silencie a realidade, e ouça o que dizem os sonhos…. a preguiça, e ouvirá falar do sucesso.
Silencie o orgulho, e ouvirá a paz…… as mãos, e ouvirá as verdadeiras emoções.
Silencie o ódio e ouvirá o que diz o amor….. a competição e ouvirá a colaboração.
Silencie o individual e ouvirá o colectivo….. a solidão, e ouvirá o som das pessoas que amam.
Silencie a incredulidade e ouvirá sobre os feitos da fé….. a TV, e ouça o que diz um bom livro.
Silencie a ignorância e saberá o que diz a sabedoria.
Agradecemos o convite e ficamos muito felizes em partilhar este dia tão proveitoso para o nosso crescimento pessoal.
Saiba mais em: http://angelaescada.blogspot.com/
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